Kickboxen / K1 / Muay Thai.

1000 kcal / Stunde
Bis 20 Teilnehmer
Schwierigkeit: Individuell

Minuten

Ziel des Trainings:

Wir arbeiten intensiv an der körperlichen Verfassung (Kondition, Beweglichkeit, Kraft) und ausgiebig durch Pratzen-Training an der Schlagtechnik und Kombinationen. Das Training wird mit freiwilligem Sparring oder Extrarunde Pratzen beendet.

Mit Fleiß, Ehrgeiz und Motivation zum Erfolg

Benötigt wird:

Boxhandschuhe, Bandagen, Beinschoner, Tiefschutz, Mundschutz.
Neulinge können sich alles kostenlos leihen, Bandagen allerdings sollten mitgebracht werden.